Hebamme im Osten

Geburtsvorbereitung Kursbeginn immer mittwochs von 16:30 bis 18:30 Uhr
Kursdauer 7 Wochen

Nächste Termine:
03. Januar 2018
21. März 2018
06. Juni 2018
zur Anmeldung.



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Rückbildungsgymnastik
(ohne Kind)
Kursbeginn immer mittwochs von 18:45 bis 20:00 Uhr
Kursdauer 8 Wochen

Nächste Termine:
03. Januar 2018
21. März 2018
30. Mai 2018
zur Anmeldung.


Ort: Alle Kurse finden im Familienzentrum St.Josef, Haußmannstr. 158 in Stuttgart-Ost statt

Kurse

Geburtsvorbereitungskurse

Bereiten Sie sich auf die Geburt Ihres Kindes durch bewusste Atem- und Körperarbeit vor. Lernen Sie Ihre eigenen Kräfte, geburtserleichterndes Verhalten und individuelle/aufrechte Gebärpositionen kennen. Informieren Sie sich in den angebotenen Kursen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen.

Hier erhalten Sie Antworten auf:

  • Woran erkenne ich, wann die Geburt beginnt?
  • Was kann die Geburt erleichtern?
  • Welche verschiedenen Atem-Möglichkeiten gibt es?
  • Wie kann ich eine gute Bindung zu dem Kind aufbauen?



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In Absprache auch Intensivkurse für Paare am Wochenende möglich


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Rückbildungsgymnastik:

Schwangerschaft und Geburt belasten sowohl den Beckenboden als auch die gesamte Rumpfmuskulatur, sodass nach dem Wochenbett (6 - 8 Wochen) ein vorsichtiger Aufbau dieser Muskelgruppen sehr wichtig ist. Neben gezielten Übungen haben Sie auch die Möglichkeit, in Momenten der Ruhe und Entspannung, die Seele baumeln zu lassen.


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Beikostseminare - Informationen zum Thema Zufüttern:



Ort: Alle Kurse finden im Familienzentrum St.Josef, Haußmannstr. 158 in Stuttgart-Ost statt